1岁八个月宝宝食谱。
一岁八个月宝宝的食谱可以说是非常丰富多样化的，因为在这个阶段宝宝已经逐渐过渡到和成人一样的家庭饮食。当然，还是需要注意食材的选择和营养均衡的搭配。下面就是一份详细的一岁八个月宝宝食谱供参考。
早餐：
1. 杂粮稀饭：将大米、小米、玉米粒等杂粮混合煮成粥状，再加入一些新鲜水果，如苹果或香蕉，搅拌均匀后喂给宝宝。
2. 面条蛋羹：将面条煮熟，打入一个鸡蛋，再加入一些蔬菜丁和适量的盐，搅拌均匀后在大火蒸5分钟，待凉后切成小块喂给宝宝。
3. 面包配牛奶：备一片全麦面包，撒上一些花生酱或果酱，再搭配一杯鲜牛奶。
上午嘴饿时段：
1. 酸奶果粒杯：将新鲜水果切成小块，放入酸奶中，搅拌均匀后喂给宝宝。
2. 干果小饼干：将坚果、干果磨成粉末，加入少许低筋面粉和白糖，搅拌后揉成面团，再切成小块，烤熟后喂给宝宝。
午餐：
1. 鸡蛋炒饭：将米饭和打散的鸡蛋一起炒熟，加入适量的各种蔬菜丁，再加入一些酱油和盐调味，彻底拌匀后喂给宝宝。
2. 番茄鸡肉面条：将番茄煮熟搅成汁后，加入鸡肉丁和新鲜蔬菜一起煮熟，再加入煮熟的面条，用少许盐和细砂糖调味后喂给宝宝。
3. 紫薯南瓜饼：将紫薯和南瓜蒸熟后捣成泥，加入少许糯米粉和面粉，揉成面团后煎熟，切成小块喂给宝宝。
下午嘴饿时段：
1. 水果沙拉：将西瓜、葡萄、苹果等水果切成小块，再加入一些蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀后喂给宝宝。
2. 烤肠小面包：备一片长方形的面包，将烤肠片切成小块，放在面包上，加入适量的番茄酱和芝士片，再放入烤箱中烤熟后喂给宝宝。
晚餐：
1. 牛肉蔬菜米粉汤：将牛肉切成丝，新鲜蔬菜切成小块，再将米粉煮熟，将这些材料放入锅中煮开后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
2. 三色蔬菜炒香肠片：将胡萝卜、青豆、玉米等蔬菜切成小块，香肠片切成薄片，然后将其一起炒熟，再加入适量的酱油和盐调味即可。
3. 鳕鱼粥：将鳕鱼煎熟切成小块，再将大米煮熟，放入鳕鱼和一些蔬菜丁一起煮开，待凉后喂给宝宝。
这只是一个简单的一岁八个月宝宝食谱示范，实际上家长可以根据宝宝的口味和喜好进行调整。最重要的是要保证宝宝的食物多样化，均衡搭配，并且遵循逐步过渡到家庭饮食的原则，从而为宝宝的身体健康奠定良好的基础。同时，家长还要时刻关注宝宝的食欲和消化情况，及时调整食谱，保证宝宝的营养摄入。