番茄鸡蛋面的做法步骤。
番茄鸡蛋面是一道简单而美味的家常菜,口感鲜香,营养丰富。下面我将为大家介绍一下番茄鸡蛋面的做法步骤。
材料准备:
1. 鸡蛋2个
2. 面条适量
3. 番茄2个
4. 牛油适量
5. 盐适量
6. 鸡精适量
7. 蔬菜适量
做法步骤:
1. 准备好材料。将鸡蛋打入碗中搅拌均匀,备用。将番茄切成小块,备用。将蔬菜洗净切好备用。
2. 将一些水倒入锅中,加热至沸腾,然后将面条放入锅中煮熟。煮面的时间根据个人口味来定,一般煮熟即可。
3. 在另一个锅中加入适量牛油,待牛油融化后,将番茄块倒入锅中煮熟,中途可以加入适量的盐调味。
4. 番茄煮熟后,用勺子将番茄捣成泥状。可以根据个人口味加入适量的糖,使番茄酱的味道更加浓郁。
5. 番茄泥煮开后,将鸡蛋液倒入锅中,迅速搅拌均匀。煮至鸡蛋凝固后即可关火。
6. 将煮好的面条捞出,控干水分后放入碗中。然后将番茄鸡蛋酱倒在面条上,用筷子搅拌均匀。
7. 将蔬菜切好的配料放在番茄鸡蛋面上,撒上适量的鸡精,即可食用。
番茄鸡蛋面的制作步骤非常简单,只需几步即可完成。这道菜不仅色香味俱佳,而且提供了丰富的营养。
番茄富含丰富的维生素C和番茄红素,能够保护皮肤免受紫外线的伤害,增强免疫力。鸡蛋是一种优质的蛋白质源,富含多种维生素和矿物质,有助于促进大脑发育和提高记忆力。面条则是人们日常主食的重要组成部分,提供了丰富的碳水化合物和能量。
番茄鸡蛋面一道非常适合早餐的菜肴,可以为我们提供充足的能量,使我们在一天的工作和学习中精力充沛。
番茄鸡蛋面是一道美味而营养的家常菜,制作简单易行。不妨在家中尝试一下,相信您会爱上这道美味的佳肴。